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懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答｜ Hello 醫

根據孕期規劃飲食和營養攝取那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。額外補充蛋白質吃紅肉補鐵不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。但是肉只能吃白肉嗎？事實上，孕婦紅肉攝取要增加。所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、豬肝，屬於含鐵量很高的食物。郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。」原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。

燕子來我家築巢，是吉還是凶兆？

農莊常常看見雀鳥飛到門庭，偶爾亦有燕子在屋簷下築巢，村民認為這是吉祥兆頭，因為燕子會來有福氣的人家門築巢，喻意夫妻恩愛，子孫長榮。有關這現象玄學家有自己專業的看法，因為六道輪迴中，苦主各有「業報」。人住的，我們叫屋，鳥住的是「巢」，「巢」提供一個安樂窩，保護家人。飛禽中能夠懂得築巢的雀鳥並不多，燕子是其中的佼佼者，之後也有雀兒，蜂，牠們懂得築巢，用巢來保護自己，保護家人，這是值得我們敬佩。非常理解民眾對燕子的讚美和期待，但在三世書中，燕子是有他的因果故事，牠們飛到我們的屋前並不是報喜（不是喜鵲），也不是報喪（不是烏鴉），牠們只是在人家門前築巢，方便自己尋找食物，屬於自然界生物的一種生活模式，人們基於對大自然的讚美才有此類信仰和民間傳說。

傳統醫學部中草藥傅奇之七葉膽

一、升高白血球作用：七葉膽皂甘的化學結構與人參相同者多，能明顯升高白血球數值，亦能增加白血球吞噬能力。二、預防癌症腫瘤功能：七葉膽對肝癌、子宮頸癌、黑色素瘤等癌細胞的增殖有明顯的抑制作用，抑制率達20～80％。三、保肝作用：

升官有术

关于升官有术：内容简介：陆皓明师范毕业分配到无何市教育局,从一名小公务员开始,不断成长,在官途上,他遭遇到各种暗算,风波迭起,惊涛骇浪中,看他如何坚守自己的底线……作者一贯坚持自己独特的的写作方式,才能体会其中的趣味相关推荐：升官有术之陆皓明升官有术作者升官有术小说陆昊明升官有术简介升官有术小说番茄免费扶贫升官有术升官有术最新升官术的方法升官有术鲍日而升官有术小说免费阅读升官有术小说鲍尔日升官有术小说番茄免费升官有术夏威去哪了升官有术小说升官有术陆皓明推荐阅读：执掌风云快穿之打脸狂魔灵犀深夜书屋止渴我喜欢你的信息素他的小祖宗甜又野生死帝尊国色生香大奉打更人人鱼陷落空速星痕魏晋干饭人初三的六一儿童节

2024 龍年生肖運程｜屬狗/豬/鼠整體運勢，雲文子犯太歲化解方法＋開運顏色飾

Culture 2024 龍年生肖運程｜屬狗/豬/鼠整體運勢，雲文子犯太歲化解方法＋開運顏色飾物 BY 雲文子 5 Jan 2024 生肖運程 2024 農曆新年即將來到，想知道 2024 龍年的 12 生肖的運程？ BAZAAR 邀請到玄學天后奇門遁甲大師雲文子為大家講解屬狗、豬、鼠於龍年期間的生肖運程，以及犯太歲的化解方法和開運錦囊。不論 2024 龍年會否犯太歲、沖太歲還是破太歲，快看看那款配飾能助你增運及開運吧! Photo: IG@choisaaaa 2024 龍年運程錦囊：生肖屬狗（1946 年、1958 年、1970 年、1982 年、1994 年、2006 年、2018 年）肖狗之人今年沖犯太歲，運勢荊棘滿途，因此會出現不少難以預料的衝擊。

香港好中醫推薦？眾多病人推薦和介紹香港九龍木星中醫診所

香港九龍木星中醫診所，位於香港九龍。推出中醫服務包括：中藥配方、火罐/閃罐/推罐、正骨易脊、針灸/溫針灸/小針刀、手法推拿、音頻療癒、排毒服務。設獨立診症室及治療室，確保病人隱私。配備先進的醫療器材、完善的電腦診症系統。香港九龍木星中醫診所以人為本，不但通過獨特的中藥配方、手法推拿、針艾並施、運動伸展、心靈療愈等養生項目的服務，還結合應用現代科學儀器作即時檢測及臨床應用，達到全方位、針對性、見效快、純自然療法的亞健康調理項目，以滿足人們養生保健需求。是一間突出專業性、現代中醫的特色養生館。專業的中醫及現代醫學知識儲備，高隱私度的診治環境，安全可靠的中藥配方，衛生清潔的針灸操作。中醫師醫療團隊具備中醫藥或醫療相關的資歷，臨床經驗豐富。